jak wygladaja

Oczywiscie mierze w bjj. Tylko nie wiem, jak dokladnie wygladaja treningi, to znaczy, czy jest mozliwosc dogadania sie z prowadzacymi, ze tego to a tego cwiczyc nie moge? Czy nie jest to czasami 'niemile' widziane? A moze jest gdzies jakas sekcja ... no powiedzmy 'rekreacyjna' ;).

i to jest siłownia a nie jakieś kluby gdzie siłownie wyglądają jak pokoje w domu }:-(

takze mam problem :( od 2 tyg jestem na propie z winem, i od tego tygodnia bola mnie suty przy dotykaniu... wyczuwam guzek pod sutkiem . nie piekna mnie tylko bola.nie wygladaja raczej jak gineko ale co mi radzicie?

Ya pitole... To jak masz kasę na dietę, to po co Ci gainery i carbo? Bo mają kulturystów na opakowaniach? Bo kozacko wyglądają na półce??

ta ja też wypije ale odżywkę białkowa chyba nie pije troche na poważnie biorę ten sport a może za poważnie....ale sram na to LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " [...]

[...] wracam i będę już na forum codziennie. Gugle w tej chwili ostro rozpracowuję - mam bardzo dużo badań. Z tego, co do mnie dotarło, to wyglądają bardzo zachęcająco. Obiecyję, że, jak wrócę, to puszczę obszernego posta o guglach. Teraz zachęcam do wrześniowego numeru Kulturystyki (Sport dla wszystkich) - będzie artykuł o tribulusie. S. Ambroziak

a to sorry.Dlaczego juz nie ma bjj?? ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

sorki ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

[...] zapaszek (oczywiście po otwarciu ampy;-)), samo wykonanie zrobiło na mnie wrażenie... Słodko w tych pudełeczkach wyglądają;-) Suma sumarum goowno Ci pomogłem, a sam wybrałem mix: balkan i enan AT, także pewnie będziesz pierwszą kompetentną osobą, która się wypowie, jak jest z tym trenem w końcu.... o ile się na niego zdecydujesz. Dawaj znać!

[...] 2X lepiej ale mnie rozsmieszyłes tym podnoszeniem niewiem czy podniusł bys 70 a co dopiero 105 HAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAH kto sadzi tak jak ja niech to powie bo widze ze na sfd sa tylko pochlebcy ale powiedzcie całą prawde nieoszukujmy ludzi :):):):):):):) a moze to sa stare zdjecia Buhahahahahaha lol

Kulla oj trochę się zasmuciłem czytając to co napisałeś. Dziwisz się...? Nie każdy ma dobre uwarukowania genetyczne do treningów, oraz np. mikra posture. Jestem silniejszy od kolegów, którzy wyglądają na dwa razy silniejszych ode mnie bo już taka ich budowa. Niektórzy jak ja muszą więcej wysiłku w to wkładać i gó**o z tego mają. Niestety...

[...] Kamil . Bez odpowiednio zbilansowanej diety nawet najlepsze suple Cie nie porobia :) Skup sie na jedzeniu oblicz swoje makro dzienne , ulóż diete a jezeli bedziesz mial jakiekolwiek wątpliwosci mozesz wrzucic diete do oceny :) Wiem wiem. Co do mojej diety to nie trzymam aktualnie żadnej jakoś mocno. Aktualnie moje posiłki wyglądają tak : [...]

Śmieszy mnie jak ktoś obejrzał na filmie fighterów, dla których najprostsza technika to kopnięcie z półobrotu i potem myślą, że też tak będą wymiatać :P. btw. Dla mnie nawet najprostsze techniki z combatu za***iście wyglądają.

ja wogóle nie wierze w te szampony Ci powiem jeszcze jak masz włosy pociemnić to pół biedy,ale w szamponach nie ma tych pieprzonych utleniaczy,dlatego to wszystko to jest pic na wode,nic nie rozjaśnie,stwarza tylko takie pozory wiesz co ja widziałam w rossamnie są takie spraye do rozjasniania włosów o kilka tonów w zalezności od ilości preparatu [...]

Dokładnie, chciałam spytać czy ścisło stosujecie się do rad dietetyka nawet jak niektóre przepisy wyglądają...hmn głupio?

jak niektóre przepisy wyglądają głupio to zapewne taki dietetyk nie układa diety sam, a programem który z automatu kojarzy tylko produkty. ;-) Dobry dietetyk rozpisuje plany tak by miało to ręce i nogi również na talerzu, nawet jeżeli system pracy ma zautomatyzowany.

Ja mam 39cm i chciałbym mieć większe łydki, bo przy moim wzroście wyglądają jak chudziutkie patyczki. Chciałbym mieć taki problem ja TY

Nie wiem jak maja wyglądaja te twoje. Zwykłe paski wkladasz nadgarstek w petle i zaciagasz, wolny koniec dookola sztangi i chwytasz dłonia

Dzieki wielkie za rady Panowie. Zgodzę się z Andrew że duże kaptury nie wyglądają zbyt ładnie(byczasty wygląd jak buhaj rozpłodowy), raczej zależy mi na poszerzeniu (realnym lub chociaż optycznym) lini od szyi do ramion co według mnie nada mojej sylwetce zgrabniejszy wygląd.W każdym razie jeszcze raz dziękuje za rady i jesli to możliwe to proszę o [...]

Alex jesli chodzi o silownie moim jedynym priorytetem na najlbizsze miesiace jest uzyskanie jak najwiekszej masy miesniowej adashwdp: moze faktycznie masz racje, z podobnymi komentarzami spotykalem sie juz wczesniej i w zasadzie zgadzam sie z nimi ... tylko ze zauwazylem ze w praktyce wyglada to troche inaczej. Otoz znam ludzi, ktorzy jakis czas [...]